کته با ماهی تیلا پیا
♥ هر هنری بخوای اینجا هست♥
تنها ترین تن هاخداست که هیچ تنهایی را تنها نمی گذارد.
صفحه نخست پروفایل مدیر وبلاگ پست الکترونیک آرشیو مطالب عناوین مطالب
درباره وبلاگ


به وبلاگ من خوش آمدید
آخرین مطالب
آرشيو وبلاگ
نويسندگان
کته با ماهی تیلا پیا
چهار شنبه 17 دی 1393برچسب:,
:: 10:57 :: نويسنده : *mn*

 

 مواد لازم :

_ ماهی تیلا پیا برای هر نفر یک قطعه

_ ادویه کوبیده شامل  (نمک ،  زردچوبه ، دارچین ، رازیانه ، زنجبیل ، فلفل قرمز،فلفل سیاه ، تخم گشنیز  ، هل ، سبزیجات معطر خشک ، پودر زعفران ، ...)

_ روغن مخصوص سرخ

طرز تهیه :

ماهی تیلا پیا یکی از ماهی های بی استخوان و خوشمزه است  . کلاً  غذاهایی که با ماهی تهیه میشود سریع آماده میشود و برای خانمهای کارمند که فرصت کمتری برای پخت و پز دارند مناسب میباشد ضمن اینکه خوردن ماهی بسیار مفید بوده و در برنامه غذایی نبایستی فراموش شود .

ماهی را به قطعات دلخواه برش زده و ادویه را در ظرفی ریخته ،  اطراف ماهی را با ادویه پوشش دهید و در روغن سرخ کنید اگر تندی ادویه ها را دوست ندارید ادویه را با آرد مخلوط کرده و بعد ماهی را در آن بغلطانید.

قبلا طرز تهیه برنج را به روش کته برایتان نوشته بودم برای دیدن طرز تهیه کته روی ادامه مطلب کلیک کنید

 به علت دارا بودن امگا6 در مصرف این ماهی اعتدال را رعایت کنید بهتر است لینکهای زیر را در مورد تیلا پیا و امگا6 را مطالعه بفرمایید


نظرات شما عزیزان:

نام :
آدرس ایمیل:
وب سایت/بلاگ :
متن پیام:
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه:





موضوعات
پیوندهای روزانه
پيوندها


ورود اعضا:

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

خبرنامه وب سایت:





كد ماوس


دریافت کد پرواز حباب ها